Les meilleurs cristaux pour les empathes pour protéger et réclamer leur énergie

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En règle générale, lorsque quelqu'un voit un être cher traverser une période difficile, il se sent triste ou désolé pour lui. Ce qui est beaucoup moins courant, c'est la capacité de ressentir réellement les émotions de l'autre personne. C'est une expérience quotidienne pour les empathes, et cela peut arriver avec de parfaits inconnus. Être capable d'entrer dans une pièce et de ressentir l'anxiété, le stress ou le traumatisme de quelqu'un d'autre comme si c'était le sien peut être un pouvoir de guérison remarquable, mais aussi incroyablement écrasant et épuisant. C'est là qu'interviennent les cristaux protecteurs pour les empathes.

Selon Anjie Best, fondatrice et propriétaire de Peach and Pixie, les empathes entrent en contact régulier avec les énergies et les vibrations des autres. "Les cristaux vous permettent de travailler avec cette énergie et de la transmuter et de la transformer d'une manière qui fonctionne pour vous", a-t-elle déclaré à NYLON. "Donc, en tant qu'empathe, vous voudriez un cristal qui vous protège de ces émotions ou énergies négatives que vous pourriez rencontrer, et vous pourriez utiliser des cristaux pour bloquer ce type d'énergie." Les empathes peuvent également utiliser certains cristaux pour se calmer, s'apaiser, s'ancrer et s'équilibrer, ce qui est important lorsque vous êtes constamment alourdi par de fortes émotions étrangères, selon Best. Elle recommande également d'utiliser des cristaux pour chaque chakra, "parce qu'en tant qu'empathe, vous voulez vous assurer que vos énergies sont alignées", dit-elle.

"Les empathes sont un peu comme une éponge énergétique", confirme Breana Fernandez, experte en cristal de House of Intuition, "ils s'imprègnent donc des effets émotionnels, mentaux et parfois physiques d'une autre personne qui les entoure." Parce que certains cristaux sont censés fournir des boucliers énergétiques protecteurs, Fernandez recommande aux empathes de porter des cristaux sur eux à tout moment - que ce soit dans les poches ou dans un sac à main ou portés comme bijoux (et conservés à la maison !). Ci-dessous, trouvez les meilleurs cristaux pour que les empathes protègent et revendiquent leur énergie, selon les experts.

Avoir de solides cristaux de protection pour les empathes est un must. C'est pourquoi Best recommande la tourmaline noire car c'est l'une des pierres les plus connues pour ce travail. "Mais n'importe lequel des cristaux noirs serait vraiment formidable pour la protection, la mise à la terre et la protection contre l'énergie négative", ajoute-t-elle. La tourmaline noire est spécifiquement idéale pour les empathes car elle absorbe l'énergie négative et la convertit en énergie positive, formant un bouclier contre les mauvaises vibrations.

Le quartz clair, comme le note Fernandez, est connu comme un "maître guérisseur". "Ce cristal va non seulement stimuler l'intention et donner une certaine clarté à celui qui le porte, mais il crée également une barrière protectrice de lumière blanche autour du porteur", a-t-elle déclaré à NYLON. Comme la tourmaline noire, le quartz clair est un transmutateur d'énergie qui transforme l'énergie stagnante et persistante en vibrations positives et productives. C'est aussi le cristal le plus programmable, ce qui signifie que les utilisateurs peuvent définir toutes les intentions qu'ils souhaitent, qu'il s'agisse de protection, d'équilibre ou de positivité. Vous pouvez simplement lui dire ce que vous voulez qu'il fasse pour vous.

Pour un regain de force et de stabilité, Best recommande aux empathes de se tourner vers le quartz fumé. "[En tant qu'empathe,] vous vivez beaucoup de choses", dit-elle, "Il est donc facile de sentir que la vie est instable ou que les choses sont un peu difficiles parce que vous ressentez les vibrations des autres qui interfèrent avec les vôtres." Outre sa force et sa stabilisation, le quartz fumé est un super-héros lorsqu'il s'agit d'absorber l'excès d'énergie négative et de le remplacer par un effet calmant et ancré. Il est utile pour stimuler la clarté mentale tout en vous protégeant des pensées négatives, de l'anxiété et de la surstimulation - toutes choses que les empathes connaissent très bien.

La shungite appartient à la catégorie des cristaux noirs protecteurs, vous savez donc déjà qu'elle sera utile aux empathes. Mais Fernandez pointe spécifiquement vers celui-ci pour sa capacité supplémentaire de désintoxication. "Cela va ajouter ce petit coup de pouce supplémentaire de nettoyage ainsi que de protection", explique-t-elle. "C'est quelque chose que j'aime recommander aux empathes parce que les empathes ont un peu de capacités psychiques ou intuitives", poursuit-elle. "Je pense donc qu'il est très important pour eux de se protéger également psychiquement et spirituellement, et la shungite ajoute plus de protection sur le plan spirituel." Cette pierre sans prétention est un puissant purificateur d'énergie et éloigne les fréquences nocives de l'utilisateur. En fait, certains utilisent même la shungite comme protection contre les champs électromagnétiques (EMF).

La sélénite est un cristal essentiel indispensable pour tout le monde, mais surtout pour les empathes. "La sélénite est littéralement le cristal de l'amour et de la lumière", a déclaré Best à NYLON. "Donc, si vous êtes un empathe et que vous êtes constamment en contact avec toutes ces autres émotions, vous voulez juste pouvoir ressentir de l'amour et de la lumière", poursuit-elle. "Vous ne voulez pas être alourdi."

Fernandez chante également les louanges de la sélénite pour les empathes. "Je recommande celui-ci car il est autonettoyant, il ne peut donc retenir aucune énergie négative", explique-t-elle. Les empathes, avec une capacité incontrôlable pour s'imprégner et nettoyer les énergies de toutes sortes, bénéficierait grandement de ce cristal. En fait, chaque magasin House of Intuition utilise le pouvoir de la sélénite avec des mini-tours installées partout, "pour garantir que nos espaces restent sûrs et exempts de toute influence négative", a déclaré Fernandez à NYLON.

"L'intuition est importante, juste pour pouvoir se concentrer et remettre votre esprit sur les rails. Vous voudriez un cristal pour cela", propose Best. De plus, l'intuition est très importante pour les empathes en général, et ils voudront pouvoir séparer la leur de toute émotion provenant des autres. "Donc, je dirais l'améthyste", suggère Best, "bien que la sodalite soit également bonne, donc n'importe quel cristal violet ou bleu [pour l'intuition]." L'améthyste est également connue comme un cristal de nettoyage d'aura qui peut aider à éliminer la négativité. Comme le dit Best, l'améthyste peut pratiquement tout faire.

La fluorite est connue comme un cristal extrêmement cicatrisant et protecteur. "Si vous souhaitez équilibrer davantage votre énergie, la fluorite est un bon cristal pour cela", propose Best. Il est utile pour détoxifier l'esprit et le corps des émotions négatives, de l'énergie et du stress, et il aide à équilibrer et stabiliser l'ensemble. La fluorite est l'homme de main d'un empathe : elle filtre la négativité et vous empêche de l'absorber en l'absorbant pour vous, ce qui est exactement le type d'énergie dont un empathe a besoin.

La citrine est communément considérée comme la pierre du marchand chanceux et a quelque chose d'un culte dans la communauté des manifestations. Mais comme il résonne avec le chakra du plexus solaire (le centre énergétique du pouvoir personnel du corps), c'est un outil utile pour les empathes à garder à portée de main.

"La citrine [est] pour votre volonté personnelle et manifeste tout ce que vous voulez manifester", a déclaré Best à NYLON. Cela peut être pour l'empathe lui-même ou pour quelqu'un dont il a ressenti l'énergie. "Dites que vous rencontrez quelqu'un et que vous voulez pouvoir l'aider après l'avoir rencontré et avoir appris son histoire. Vous pouvez utiliser la citrine pour vous fixer un objectif afin de manifester la manière de l'aider", explique Best.

En tant que pierre du plexus solaire, la citrine aidera également les empathes à renforcer leur force intérieure, leur confiance, leur positivité et leur joie. De plus, il aide à décharger les blocs d'énergie nocifs qui pourraient causer du stress ou de l'anxiété.

Y a-t-il quelque chose que le quartz rose ne peut pas aider ? La pierre de l'amour universel est là pour fournir cette bonté réconfortante inconditionnelle qui ressemble à un câlin indispensable. Bien que tout le monde puisse utiliser ce type d'énergie douce, cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont passé toute la journée à absorber et à ressentir toutes les facettes de la négativité humaine.

"[Les empathes] voudraient avoir un cristal rose ou vert pour le chakra du cœur [le centre énergétique de l'amour]", a déclaré Best à NYLON. "Ce serait pour la guérison et le confort et pour aider à retrouver la paix et simplement avoir de la compassion pour les autres et leurs émotions", dit-elle, recommandant des cristaux de guérison verts ou roses comme l'aventurine verte ou la rhodonite, en plus du quartz rose.

Vivre la vie à travers les émotions des autres peut être un lourd fardeau à porter, mais heureusement, il existe de nombreux cristaux de protection et de guérison vers lesquels les empathes peuvent se tourner. Gardez les émotions limitées à vous-même et éliminez les basses vibrations en gardant ces pierres apaisantes avec vous où que vous alliez.

Experts:

Anjie Best, fondatrice et propriétaire de Peach and Pixie

Breana Fernandez, experte en cristal de la Maison de l'intuition