8 meilleurs rouleaux faciaux pour masser votre peau en 2022

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Certaines tendances en matière de soins de la peau vont et viennent, mais les rouleaux pour le visage s'accrochent.

Si vous avez (obstinément) évité la tendance depuis des années, vous vous demandez peut-être si tout ce remue-ménage en vaut vraiment la peine.

Alerte spoil:Les rouleaux faciaux valent vraiment le coup.

Ces outils pratiques de massage du visage vous offrent une augmentation rapide des avantages comme dégonfler votre visage, aider vos lotions et potions préférées à absorber, et plus encore. Mais notre partie préférée est à quel point ils se sentent bien sur votre visage.

Continuez à lire pour en savoir plus sur ces puissantes icônes de soins personnels, consultez notre liste des meilleurs rouleaux pour le visage et découvrez pourquoi on mérite une place dans votre armoire de soins de la peau.

Ces outils de massage du visage ont une histoire chinoise ancienne et se déclinent en une multitude de types et de styles (plus à ce sujet en une seconde).

Généralement, les rouleaux faciaux traditionnels - ceux que vous pouvez ramasser à peu près n'importe où - sont de petits outils à main en pierre, généralement du jade ou du quartz rose.

Les rouleaux faciaux standard ont une poignée avec deux pierres à chaque extrémité - l'une de 1,5 à 2 pouces de large et l'autre de moins d'un pouce de long. Considérez-les comme de petits rouleaux à pâtisserie avec des pierres.

Mais de nos jours, vous trouverez toutes sortes de masseurs faciaux avec des designs différents. Certains sont stockés dans le congélateur, certains vibrent et d'autres ont des formes uniques destinées à épouser le contour de votre visage.

L'idée est que ces petits appareils glissent sur votre visage pour vous offrir un doux massage et, bien sûr, des vibrations de bien-être.

Mais y a-t-il des avantages prouvés ?

La science derrière les massages faciaux est un peu maigre pour le moment, donc les avantages sont plus anecdotiques qu'autre chose en ce moment.

Pour en savoir plus sur les rollers, nous avons discuté avec le Dr Joshua Zeichner, professeur agrégé de dermatologie et directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York.

"Malgré leur popularité, nous avons malheureusement peu de données sur la véritable efficacité des rouleaux faciaux", déclare Zeichner. Pouah.

"Les rouleaux sont généralement créés avec des pierres froides", explique-t-il. "Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, les températures froides resserrent les vaisseaux sanguins et minimisent l'inflammation. On pense que la pression du rouleau sur la peau améliore le flux lymphatique pour éliminer l'excès de liquide."

Fait sens pour nous. Quelles autres preuves avons-nous que les rouleaux faciaux pourraient avoir des avantages légitimes ? Nous allons jeter un coup d'oeil.

Comme l'explique Zeichner, lorsqu'ils sont utilisés correctement et dans le sens du flux lymphatique, les rouleaux faciaux peuvent réduire les poches. "Ils procurent un bénéfice similaire à un massage lymphatique", dit-il.

Fondamentalement, un massage lymphatique consiste à appliquer une pression sur la peau en caressant les mouvements pour stimuler vos vaisseaux lymphatiques. Vos vaisseaux lymphatiques sont un peu comme des vaisseaux sanguins, mais ils transportent la lymphe (c'est-à-dire le liquide) des tissus différentiels de votre corps vers vos ganglions lymphatiques pour être filtrée. Votre corps fait cela tout le temps pour vous protéger des infections (et de l'enflure) - c'est ce qu'on appelle le drainage lymphatique.

TBH, il n'y a pas beaucoup de preuves que votre corps a besoin d'aide pour ce processus, sauf si vous souffrez d'un dysfonctionnement lymphatique (c'est-à-dire un lymphœdème, qui est soit héréditaire, soit le résultat de chirurgies où les ganglions lymphatiques sont enlevés).

Néanmoins, une petite étude a révélé que le massage facial réduisait l'affaissement du visage chez la majorité des participants à l'étude, qui étaient tous des volontaires en bonne santé. Certains experts pensent que ces avantages sont le résultat d'une amélioration du flux sanguin et lymphatique.

Ainsi, la prochaine fois que vous vous réveillerez et que votre visage aura l'air un peu enflé ou gonflé (comme après une longue soirée animée), un massage facial pourrait aider à drainer tout liquide lymphatique stagnant et à réduire ces poches.

L'utilisation de rouleaux faciaux peut stimuler le flux sanguin vers votre visage, ce qui peut éventuellement éclaircir votre apparence (pensez à cet aspect brillant que vous obtenez après une séance d'entraînement intense). Zeichner nous rappelle que malgré les affirmations selon lesquelles les rouleaux peuvent aider à stimuler le flux sanguin vers le visage, cet avantage est toujours considéré comme peu clair et non prouvé.

Il est sûr de dire que c'est l'une des raisons les plus populaires pour lesquelles les gens utilisent des rouleaux faciaux.

Nous avons déjà mentionné la petite étude qui a révélé un affaissement réduit chez la majorité des participants qui se sont livrés à un massage facial.

Mais une autre petite étude suggère que l'utilisation d'un masseur facial avec une crème anti-âge (ou, comme nous aimons le dire, "pro-vieillissement") réduit les rides et l'affaissement du cou. Une chose à noter : l'appareil utilisé dans l'étude était un masseur sonique (pensez : vibrant).

"Les rouleaux pour le visage peuvent aider à améliorer la pénétration des ingrédients actifs dans les sérums", déclare Zeichner.

Puisque vous appliquez un sérum ou une huile avant de rouler (plus sur cela plus tard), ces outils offrent une aide énorme en glissant le produit sur et dans votre peau pour vous, les aidant à pénétrer plus profondément.

Cette partie est encore anecdotique : "Certaines personnes pensent que le rouleau doit être appliqué sur la peau juste au-dessus de votre sérum, cependant, il n'y a pas de véritables données montrant qu'ils améliorent réellement la pénétration de vos produits", ajoute Zeichner.

Jeter un rouleau dans le réfrigérateur est une méthode populaire.

La thérapie par le froid est couramment utilisée pour réduire l'inflammation et la douleur, donc rouler une pierre froide sur votre visage peut aider à apaiser l'inflammation générale ou l'inflammation causée par l'acné, l'eczéma ou le psoriasis. (Bien que cela ne remplace pas les autres traitements pour ces conditions.)

OK, écoutez-nous. Masser votre visage peut être un moyen rapide d'améliorer votre humeur. Selon une étude de 2008, les massages faciaux, pour certaines personnes, peuvent diminuer l'anxiété (câlins serrés face au rouleau). Bien sûr, les rouleaux faciaux ne remplacent pas les ressources en santé mentale, et ils ne sont certainement pas une panacée pour toutes les conditions.

Les types et les matériaux varient un peu. Jetons un coup d'œil aux différents types de masseurs faciaux :

Tout d'abord, les plus communs faits de pierres, qui, dans le monde des cristaux, sont censés avoir des propriétés curatives différentes. Il n'y a pratiquement aucune preuve scientifique que les cristaux sont bénéfiques pour la santé ou la peau, mais ils peuvent être un ajout amusant à votre rituel de soins de la peau.

C'est à vous de décider quelle pierre correspond à votre style, mais n'importe quel choix massera votre visage de la même manière :

Prononcés gwah-shaw, ces masseurs sont des pierres plates sans manche. Ils sont plus grands et vous obligent à utiliser davantage vos mains. Certains ont des courbes ou des crêtes en forme de peigne.

Il s'agit d'une technique séculaire de "grattage" (également appelée frappe) issue d'une méthode de guérison de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ces outils peuvent être utilisés sur différentes parties de votre corps, pas seulement sur votre visage. Lorsque vous l'utilisez sur votre visage, il favorise les mêmes avantages proposés que le roulement du visage - amélioration de la circulation et du drainage lymphatique.

Le massage Gua Sha est également utilisé pour traiter certains types de douleur - comme les douleurs au cou, les maux de dos et la neuropathie périphérique diabétique - et pour aider à favoriser la récupération musculaire, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer son efficacité.

Bon à savoir : Le massage Gua Sha sur votre visage est généralement appliqué avec une pression *beaucoup* plus légère que le massage Gua Sha sur votre corps. Si vous allez trop fort sur votre visage, vous pourriez vous retrouver avec une rougeur ressemblant à un suçon appelée pétéchies.

Ceux-ci sont faits pour refroidir dans le congélateur. Bien que garder un rouleau à face en pierre traditionnel dans le congélateur puisse le casser, les rouleaux à glace sont fabriqués à partir d'acier inoxydable ou d'un gel conçu pour la congélation. Les rouleaux froids aident à réduire les poches, c'est pourquoi ils sont un choix populaire pour rouler.

Ne nous détestez pas, mais nous n'incluons pas ce type sur notre liste.

Les rouleaux Derma sont destinés aux âmes courageuses qui veulent essayer le microneedling DIY à la maison. Ces rouleaux ont beaucoup de petites aiguilles et l'idée derrière les petites blessures qu'ils créent est qu'elles favorisent la production de collagène et d'élastine.

Il vaut mieux laisser les travaux d'aiguille aux pros mais. Lorsque le dermarolling tourne mal, cela peut entraîner des infections, des égratignures, une inflammation et plus encore (eek !).

Certains rouleaux faciaux ont deux extrémités à dents (ou plus) avec de petites billes roulantes qui roulent d'avant en arrière pour stimuler votre visage. Certains vibrent pour faire circuler le sang, d'autres ressemblent à de petites brosses à dents électriques ou à des rasoirs - vous voyez l'idée.

Le fait est qu'il y a des millions de ces gars là-bas dans beaucoup de styles différents.

Vous pouvez saisir un rouleau facial de presque n'importe où et commencer à rouler. Ces choses sont PARTOUT E. Cela signifie-t-il que chaque rouleau est bien fait, durera un bon moment et est en fait fabriqué à partir de la pierre que l'emballage prétend ? Absolument pas.

Le rouleau de jade grinçant hella que vous avez acheté chez Walmart pour huit dollars n'est pas nécessairement l'option de la plus haute qualité (oui, nous parlons d'expérience). *Mais* cela ne veut pas dire que vous devez gratter le fond de votre portefeuille pour vous en procurer un beau.

Comme nous le dit Zeichner, le coût du rouleau dépend souvent de la marque elle-même, de la qualité de la construction et des matériaux utilisés pour maintenir la pierre en place (c'est-à-dire le métal par rapport au plastique).

"Je ne connais aucune donnée suggérant qu'un rouleau à 200 $ fonctionne mieux qu'un rouleau à 20 $", dit-il.

Lors de l'achat et du test des meilleurs rouleaux faciaux, nous avons gardé à l'esprit différents budgets, ainsi que des éléments tels que :

Pas moyen de contourner cela - nous adorons ce rouleau. La marque promet que ce rouleau ne grincera jamais et ne grincera jamais - et ils le pensent vraiment.

Nous avons testé celui-ci nous-mêmes et nous l'avons roulé pendant des semaines maintenant et pas un seul cri d'elle. Il est également très robuste et bien construit. Il a une belle sensation de lourdeur dans la main (nous n'aimons pas les rouleaux sifflants, vous tous).

Le quartz rose est notre pierre préférée pour rouler le visage car il reste frais pendant longtemps - nous adorons le mettre au réfrigérateur pour un effet frais.

Vous verrez cette marque plusieurs fois sur notre liste, et pour cause : ils fabriquent des produits honnêtes. Beauty By Earth est une petite entreprise qui s'engage pour les ingrédients végétaliens et biologiques. Les produits de la marque ne sont jamais testés sur les animaux et sont également respectueux des récifs. De plus, chaque produit est fabriqué sans :

Nous apprécions également le fait que la marque fournisse des instructions pour chacun de ses produits - cela rend vraiment le démarrage avec un nouvel outil moins intimidant.

Nous avons également testé et adoré ce rouleau de jade de Beauty By Earth. Il a exactement le même design que le rouleau de quartz rose ci-dessus, avec la même construction solide.

Ce rouleau a ce corps entièrement métallique, lourd dans la main et sans grincement.

Une chose importante à noter : le jade Adventurine est en fait une forme de quartz, qui est couramment utilisé dans les rouleaux de jade. La marque dit que c'est moins cher et plus éthique que le vrai jade, ce que nous aimons entendre.

Et parce que le principal avantage du roulement facial est la pression et le massage, il fonctionne aussi bien qu'un "vrai" rouleau de jade. La seule différence est que si vous êtes intéressé par l'histoire et les traditions derrière les cristaux, vous devrez peut-être débourser de l'argent supplémentaire pour obtenir un véritable rouleau de jade (alias jadéite ou néphrite).

TBH, il est difficile de trouver des critiques élogieuses pour les rouleaux d'améthyste de n'importe quelle marque pour une raison quelconque. La plupart des critiques mentionnent la casse - mais la vraie améthyste devrait être aussi durable que le quartz, cela pourrait donc être un signe que les pierres ne sont pas de la vraie améthyste.

Ce que nous savons, c'est que cette option de Skin Gym a les notes les plus positives des critiques, bien que ce ne soit pas exactement une option économique.

C'est certainement beau cependant, donc si l'améthyste est votre joyau et que vous recherchez un rouleau de gorg et que cela ne vous dérange pas de faire des folies, c'est votre gagnant.

La plupart des critiques sont impressionnés, adorant sa robustesse et son efficacité. Certains disent aussi qu'il est plus lourd que les rouleaux de jade et qu'il peut s'écailler si vous le laissez tomber - mais cela peut arriver à n'importe quel outil en pierre, alors soyez prudent.

Nous aimons nos outils faciaux aussi froids que possible, nous avons donc été ravis de tester ce rouleau à glace de Beauty By Earth.

Celui-ci est fabriqué à partir de ce que la marque appelle un noyau de gel et d'eau qui est censé rester frais jusqu'à 15 minutes de roulement. La poignée est en plastique avec une bonne prise en main et comme les autres rouleaux de cette marque, elle ne grince pas. 🙂

Les rouleaux à glace sont littéralement conçus pour le congélateur, ils sont donc 1000 % sûrs à congeler - il n'y a pratiquement aucune chance qu'ils se fissurent.

Pour l'utiliser, vous voudrez le congeler pendant au moins 30 minutes. Lors des tests, c'était définitivement une expérience froide - mais nous aurions secrètement souhaité qu'il fasse encore plus froid après 30 minutes. Pour référence, refroidir un rouleau de quartz rose au réfrigérateur donne une température comparable à celle-ci.

Mais! Nous avons aimé que la tête soit plus grande qu'un rouleau de pierre, donc elle roule plus de votre visage à la fois. Le gel est également plus doux que la pierre, donc si vous recherchez une expérience de refroidissement plus douce, c'est un excellent choix. Le prix est très juste pour une option de glace, BTW.

Si vous voulez en avoir pour votre argent sans quitter votre panier Amazon, cet ensemble est une bonne affaire pour vous.

Il est livré avec un rouleau facial et un gua sha pour moins de 20 $, ce qui en fait un bon choix pour les débutants ou les petits budgets. C'est aussi une belle occasion de tester les deux méthodes de massage facial.

Avec plus de 37 000 évaluations d'Amazon et une note de 4,6 étoiles sur 5, il est prudent de dire que les acheteurs d'Amazon sont dedans. Vous pouvez choisir entre plusieurs couleurs différentes, mais il n'est pas clair si elles sont réellement fabriquées à partir de différents types de pierres - il est possible qu'elles soient toutes en quartz teint de différentes couleurs.

En tout cas, les critiques sont super impressionnés par la qualité, surtout au niveau du prix. Nous avons également essayé celui-ci et nous sommes également impressionnés par la robustesse des deux outils. Nous avons la version rose, qui est de haute qualité et naturellement fraîche au toucher. C'est définitivement un excellent endroit pour commencer pour les débutants.

Cet outil gua sha de Bawdy Beauty est conçu par la fondatrice de la marque Sylwia Wiesenberg, qui déclare sur son site internet s'être inspirée de la forme féminine et de l'architecture de Zaha Hadid.

Nous avons testé celui-ci et avons adoré l'utiliser comme masseur corporel et facial. La forme en L unique le rend très facile à manipuler et à tenir, en particulier lorsque vous l'utilisez sur de grandes zones de votre corps.

Lors des tests, nous avons suivi les instructions de la marque et avons commencé avec une crème hydratante pour le corps avant de l'utiliser. Nous avons utilisé des mouvements rapides et courts sur la zone de la cuisse, en allongeant et en élargissant les mouvements de balayage.

C'est incroyable la rapidité avec laquelle vous ressentirez les effets du massage - c'est particulièrement fabuleux le matin après une journée d'entraînement pour les jambes. La pierre se réchauffe également rapidement, ce qui est également très agréable pour les massages corporels.

Nous avons demandé à Wisenberg par e-mail comment utiliser au mieux cet outil sur le visage, et elle dit qu'elle utilise le côté court sur son visage, sa mâchoire, son cou et sa poitrine (comme elle l'explique, la zone de la poitrine qui peut se plisser après avoir dormi sur le côté) .

Une autre chose intéressante à propos de ce choix est qu'en raison de la nature des pierres d'agate, il n'y a pas deux pierres identiques. Notre pierre a une couleur grise, violette, tandis que la pierre illustrée en ligne est plus brune translucide.

Autre fait amusant : on dit que ces pierres favorisent le calme et l'harmonie.

Tout d'abord, un outil à domicile ne vous donnera probablement pas de résultats miracles, en particulier pour quelque chose comme un double menton. * Mais * les rouleaux et les outils gua sha peuvent être utilisés pour réduire les poches et relâcher la tension autour de votre mâchoire.

Celui-ci, avec sa conception simple à deux billes, est censé offrir une action de pétrissage en profondeur. L'outil est conçu pour s'adapter aux contours naturels de votre visage.

Faire rouler cet outil dans des mouvements ascendants autour de votre menton pourrait soulager la tension autour de votre mâchoire. Et bien que cela ne suffise pas à changer l'apparence de votre visage, cela pourrait être un excellent complément aux exercices et étirements quotidiens pour corriger votre posture ou perdre un excès de poids qui pourrait contribuer à un double menton.

Un critique mentionne qu'ils l'ont acheté pour l'ATM, mais en prime, ils remarquent également un effet lifting et raffermissant. D'autres commentaires mentionnent qu'il est bien construit, qu'il refroidit et qu'il est conçu pour supporter la pression.

De nombreux rouleaux vibrants peuvent facilement atteindre la barre des 200 $. Mais cette option budgétaire semble surprendre et impressionner des tonnes de critiques.

Nous aimons le fait qu'il ait des pierres de quartz rose comme un rouleau traditionnel, mais aussi qu'il vibre (de nombreuses options vibrantes sont sans pierres et ressemblent à des rasoirs électriques). De plus, comme nous l'avons appris plus tôt, les masseurs faciaux vibrants pourraient mieux réduire les signes de vieillissement que leurs homologues non vibrants.

Une batterie est également incluse, ce qui ajoute à la bonne affaire.

Tout d'abord, décidez comment vous voulez utiliser votre rouleau.

Vous pensez préférer une poignée ? Prenez un rouleau traditionnel. Ou êtes-vous prêt pour une expérience de "grattage" et cela ne vous dérange pas de manœuvrer le gua sha (sans poignée) ?

Ensuite, réfléchissez à la pierre qui vous convient le mieux, en gardant à l'esprit que le quartz rose a tendance à rester frais plus longtemps, tandis que le jade s'adapte mieux à la température. (Il existe également d'autres pierres disponibles.)

Si vous voulez rouler avec une grande surface, pensez à un rouleau à glace, qui est conçu pour les avantages du congélateur et a une tête plus grande.

Bien sûr, pensez aussi à votre budget. Vous voudrez un rouleau bien construit (pas de grincement !) et qui vous durera un certain temps. Mais vous n'avez pas non plus besoin de vider vos poches pour cela. Nous apprécions les rouleaux qui se sentent lourds dans votre main plutôt que fragiles et sont disponibles à des prix raisonnables.

La bonne chose à propos de l'utilisation d'un rouleau facial est qu'il est assez difficile à faire.

Étape 1 : Préparez votre peau. N'utilisez pas de rouleau facial ou de gua sha sur une peau éraflée ou sur des zones douloureuses et sensibles, comme l'acné kystique ou l'eczéma. Vous ne voulez pas vous blesser ou irriter ces zones sensibles. Comme nous le dit Zeichner, les rouleaux faciaux ne sont pas irritants lorsqu'ils sont utilisés correctement et il dit qu'ils peuvent généralement être utilisés sur tous les types de peau. "Ma seule précaution est de ne pas les utiliser sur un visage sale, car cela pourrait bloquer les pores en poussant le gonflement de la peau dans vos follicules", dit-il.

OK, alors lavez-vous le visage et assurez-vous que vous êtes libre de toute peau cassée ou zone sensible.

Étape 2 : Lubrifiez-le.En ce qui concerne les rouleaux pour le visage typiques (pierre de jade, quartz rose, améthyste, etc.), vous appliquez simplement l'un de vos produits de soin du visage préférés directement sur votre peau et commencez à rouler.

Vous pouvez utiliser votre huile pour le visage préférée, votre sérum ou simplement un simple hydratant pour le visage. La clé ici est d'utiliser quelque chose pour rendre les choses glissantes afin que vous ne tiriez pas sur un visage sec.

Étape 3 : Commencez par votre cou ou votre mâchoire. Vous pouvez commencer par votre cou si vous le souhaitez, ou vous pouvez simplement vous en tenir à votre visage en commençant par votre mâchoire. Si vous commencez par le cou, assurez-vous d'avoir également appliqué du sérum ou de l'huile sur cette zone. Vous voudrez vous assurertu roules toujours dans un mouvement ascendant— pas de va-et-vient etjamaisvers le bas (cris dans les soins de la peau).

Allez-y et roulez vers le haut jusqu'à votre oreille. Faites cela des deux côtés de votre visage (bien sûr) etetre survous êtes doux en termes de pression . Tu ne veux pas aller en ville avec ça. L'idée est un massage par pression douce pour votre visage à l'aide de votre nouvel outil de beauté préféré.

Étape 4 : Les yeux sur le prix. Remarquez que votre rouleau a probablement une pierre de la taille d'un bébé à l'extrémité opposée. Cette pierre plus petite est idéale pour une utilisation sous vos yeux. Utilisez le même mouvement vers le haut sous vos yeux et, bien sûr, soyez prudent autour de vos mirettes.

Étape 5 : N'oubliez pas votre front. Pour rouler votre front, utilisez un mouvement ascendant en commençant par vos sourcils et en remontant vers la racine des cheveux. Ces coups seront plus courts que ceux de votre mâchoire et de vos pommettes.

Vous pourriez être tenté de rouler pendant longtemps (parce que c'est très relaxant), mais selon une étude de 2018, rouler votre visage pendant seulement 5 minutes peut stimuler le flux sanguin vers vos joues.

Assurez-vous de vous couper si vos joues sont douloureuses ou si votre sérum ou votre crème hydratante est entièrement imbibée et ne vous aide plus à glisser. En règle générale, gardez le roulement environ 5 à 10 minutes.

Il est généralement sûr de les utiliser quotidiennement. En fait, puisque les résultats sont temporaires (rouler votre visage une fois aujourd'hui ne vous montrera pas des résultats étonnants d'ici demain), la cohérence est la clé.

Nous aimons utiliser nos rouleaux le matin pour masser les poches dues à la sieste. De plus, c'est une belle façon de commencer la journée. Vous pouvez également faire face au roulis la nuit dans le cadre de votre routine du coucher.

Vous vous sentez extra ?Gardez votre rouleau au réfrigérateur pour obtenir un effet rafraîchissant. C'est notre façon préférée de rouler. Un rouleau réfrigéré semble doubler l'effet dégonflant et c'est comme ça. flippant. bon.

Vous pourriez être tenté de jeter votre rouleau au congélateur et il n'y a pas de honte à cela. Mais vous devriez garder un œil dessus si vous le faites – le gel peut fissurer la pierre. Si vous aimez les choses très froides, pensez à utiliser un rouleau à glace.

Si tu veuxutilisez votre rouleau pour les maux de tête , roulez ce truc sur vos sourcils (à plat, dans le sens des poils de vos sourcils). Cela peut aider à soulager la pression des maux de tête.

Ceux-ci fonctionnent un peu différemment des rouleaux. Tout d'abord, il n'y a pas de poignée. Ainsi, en utiliser un est littéralement plus "pratique" et nécessite un peu plus de peaufinage.

Vous commencerez toujours avec un sérum ou une huile et utiliserez un mouvement ascendant rapide - de haut en bas. Vous tiendrez la pierre relativement à plat contre votre visage, jamais à un angle trop prononcé.

Tous les gua shas ont un bord relativement plat, mais si le vôtre a un côté incurvé (il est généralement en forme de cœur), vous pouvez utiliser cette courbe pour « sculpter » ou modeler votre visage. La courbe est utile si vous l'utilisez autour de votre mâchoire - c'est un bon ajustement pour cette zone. Vous pouvez également l'utiliser pour "sculpter" la zone de vos pommettes.

Le côté plat est idéal pour la zone qui commence autour de la ligne de votre sourire et jusque dans vos joues. Tout ce processus de gua sha est appelé "grattage", mais rappelez-vous qu'il est essentiel d'être doux - une pression légère à moyenne devrait faire l'affaire.

Certaines personnes commencent par le cou avec ces outils, utilisant cette courbe pour obtenir un bel effet de massage autour du cou et des épaules. Vous continuerez à faire des mouvements de haut en bas avec le côté que vous utilisez, mais vous pouvez appuyer sur la pierre à la fin de chaque coup pour donner un massage doux à vos tempes/mâchoire/front.

Les mêmes règles s'appliquent au front; Commencez par votre front et remontez vers la racine des cheveux. Le front sera une zone plus tendre, alors allez-y doucement.

Vous pouvez utiliser un chiffon doux sec ou humide pour essuyer délicatement la pierre. Vous ne voulez pas les tremper dans l'eau et vous devez garder l'eau chaude à l'écart pour éviter d'endommager la pierre.

Si vous aimez cet état d'esprit propre et grinçant, ajoutez un nettoyant doux à votre chiffon humide - rien de dur !

Enfin, votre rouleau doit être bien sec avant de le ranger dans un endroit propre et sûr.

Les résultats sont temporaires et pour le meilleur résultat, vous devrez rouler régulièrement. Heureusement, le roulement du visage ne prend que 5 minutes (ou plus si vous avez le temps) et se sent si bien. C'est un massage du visage, après tout.

Cela dépendra de vos préférences personnelles. La plupart des rouleaux auront à peu près les mêmes performances, bien que certains soient plus robustes et plus beaux que d'autres.

L'idée est qu'ils sont un outil utile pour les massages faciaux, qui ont une multitude d'avantages proposés, comme le dégonflement et le drainage lymphatique. Tant que votre outil peut vous donner un massage adéquat, c'est tout ce dont vous avez besoin.

On dit que le quartz rose reste frais plus longtemps. Jade peut se sentir plus chaud plus rapidement.

En termes d'utilisation du cristal, de symbolisme et de ~ vibrations ~, le quartz rose est synonyme d'amour et de joie, tandis que le jade est celui de la chance et de la guérison.

Les deux rouleront votre visage de la même manière, alors réfléchissez à la température que vous préférez et à celle qui vous procure de la joie.

Certains disent que le roulement du visage peut aider à adoucir les rides, mais les massages du visage offrent principalement une aide temporaire avec le dégonflement et le drainage lymphatique. Si vous voulez sérieusement cibler les rides, optez pour un masseur facial sonique, prenez du rétinol ou envisagez de faire une ou deux séances de microneedling professionnelles.

La science derrière les rouleaux faciaux est limitée en ce moment. Certaines petites études plus anciennes suggèrent que les massages faciaux peuvent aider à dégonfler votre visage, stimuler la circulation sanguine et peut-être améliorer l'apparence de votre peau.

Après en avoir testé quelques-uns nous-mêmes, nous pouvons dire avec confiance que les massages faciaux sont agréables et constituent un excellent ajout à toute routine de soins de la peau. Certains sont à un prix raisonnable et valent vraiment la peine d'être testés.

N'oubliez pas d'utiliser le vôtre sur un visage propre qui a été préparé avec un sérum ou une huile pour le visage et de toujours rouler vers le haut et vers l'extérieur (jamais vers le bas ou d'avant en arrière !).