Face Roller : comment ça marche, comment le faire, les avantages et plus encore

Vous avez probablement déjà vu un visage rouler sur les réseaux sociaux ou peut-être même chez un ami.

Le petit gadget est le plus souvent fabriqué à partir de jade ou de quartz rose. Certains ont deux boules à roulettes, et certains ressemblent à un petit rouleau à pâtisserie avec des rouleaux de différentes tailles fixés aux deux extrémités de la poignée.

Ils prétendent également offrir des avantages majeurs pour la peau.

Alors pourquoi exactement les gens se massent-ils le visage avec un rouleau facial ? Et cette tendance est-elle là pour rester ?

Le simple fait de masser votre visage avec un rouleau facial a une tonne d'avantages pour votre peau. Il peut même réduire le stress et relâcher les tensions, tout comme le ferait un massage corporel.

Certains des avantages peuvent potentiellement être réels. Voici ce que la science en dit jusqu'à présent, bien qu'il y ait encore beaucoup de choses que nous ne savons pas :

Suivez ces étapes lorsque vous utilisez un rouleau facial :

Vous pouvez également effectuer des massages du visage ou des exercices du visage, parfois appelés "yoga du visage", sans rouleau. Vous pouvez vous offrir un soin du visage à domicile sans aucun outil.

Les rouleaux faciaux peuvent être utilisés en toute sécurité tous les jours. Certaines études indiquent que vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous l'utilisez également à long terme.

Même si vous ne disposez que de quelques minutes, vous pourrez peut-être encore profiter de certains des avantages déstressants et potentiellement décongestionnants.

Une étude de 2018 a montré que l'utilisation d'un rouleau de massage facial pendant seulement 5 minutes peut augmenter le flux sanguin vers vos joues. L'utilisation du rouleau pendant 10 minutes devrait suffire. Arrêtez-vous toujours si ça commence à faire mal. Comme pour tout ce qui concerne votre peau, être doux est la clé.

Il y a beaucoup de grandes revendications sur les rouleaux faciaux, mais il n'y a pas encore beaucoup de preuves qu'ils font beaucoup.

Discutons de certains mythes sur les rouleaux faciaux.

Il existe de nombreux types de rouleaux faciaux sur le marché, vous voudrez peut-être savoir par où commencer.

Le jade est l'une des pierres les plus courantes que vous trouverez dans les rouleaux.

Vous trouverez également des rouleaux faciaux en :

Le jade et le métal sont des matériaux naturellement froids et n'auront pas besoin d'être conservés au réfrigérateur pour donner une sensation de fraîcheur à votre peau.

Le quartz rose peut maintenir sa température (chaude ou froide) pendant une longue période. Donc, si vous voulez un rouleau plus froid et que vous prévoyez de l'utiliser pendant plus d'une minute, votre meilleure option est le quartz qui a été refroidi au réfrigérateur.

Le jade est une pierre plus douce que le quartz rose, donc un rouleau de quartz peut durer plus longtemps et ne pas se casser aussi facilement en cas de chute.

Le jade peut également ne pas être aussi lisse que certaines des autres pierres, mais cette friction supplémentaire peut être particulièrement utile pour le contour.

Traditionnellement, on dit que l'améthyste aide à purifier votre peau et qu'elle peut aider à traiter l'acné. Cependant, des recherches sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Il existe deux types de jade véritable :

La plupart des rouleaux sont faits de jade néphrite, car c'est une pierre moins précieuse que la jadéite. Cette caractéristique le rend moins cher.

Cependant, certains rouleaux vendus comme jade ne sont pas du tout en jade. Ils peuvent être faits d'une autre pierre qui a été teinte chimiquement ou traitée avec des polymères pour leur donner un aspect brillant. Il est préférable de garder ces matériaux hors de votre visage.

Voici quelques façons de vérifier si votre rouleau de jade est réel :

L'utilisation d'un rouleau facial pour masser votre visage peut être relaxante et pourrait avoir des avantages potentiels pour votre peau.

Rouler ou masser doucement la peau délicate de votre visage, de votre cou et de votre clavicule peut aider à augmenter le flux sanguin et à réduire le stress.

Il existe de nombreux types de rouleaux faciaux parmi lesquels choisir, et tous peuvent être bénéfiques. Assurez-vous simplement de connaître les signes d'une fausse pierre et de nettoyer votre rouleau régulièrement.